Odos šveitimas yra naudingas odos priežiūros žingsnis, tačiau svarbu jį atlikti tinkamai ir ne per dažnai. Štai pagrindinės priežastys, kodėl odos šveitimas yra reikalingas:
- Odos šveitimo metu pašalinama negyvos odos ląstelės, taip padedama atsinaujinti odai, suteikia jai švytėjimo ir glotnumo.
- Gerina kraujotaką – švelnus masažavimas šveičiant skatina kraujo cirkuliaciją, o tai gali prisidėti prie sveikesnės odos.
- Padeda išvalyti poras – ypač naudinga riebiai ar spuoguotai odai, nes pašalinamos nešvarumų sankaupos.
- Gerina kitų priežiūros priemonių įsisavinimą – nušveista oda geriau sugeria serumus, kremus ir drėkiklius.
Kaip dažnai šveisti odą?
- Normaliai ar mišriai odai ekomenduojama 1–2 kartus per savaitę.
- Riebiai odai rekomenduojama 2–3 kartus per savaitę.
- Sausai ar jautriai odai 1 kartą per savaitę arba dar rečiau, naudojant itin švelnius šveitiklius.
- Brandžiai odai geriausia rinktis cheminius šveitiklius su rūgštimis vietoje mechaninių.
Kokį šveitiklį pasirinkti?
- Mechaniniai šveitikliai (su smulkiomis dalelėmis) labiau tinka riebesnei odai.
- Cheminiai šveitikliai (su rūgštimis, fermentais) tinka jautresnei ar brandžiai odai, nes yra švelnesni.
- Enziminiai šveitikliai (su fermentais) yra švelnesni nei rūgštiniai ir tinka jautriai odai.
Odos negalima šveisti grubiai, nes tai gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Per stiprus ar per dažnas šveitimas gali:
❌ Pažeisti apsauginį odos barjerą – oda tampa jautri, sudirgusi, išsausėja.
❌ Sukelti paraudimą ir sudirgimą – ypač jei oda jautri ar linkusi į uždegimus.
❌ Paskatinti riebalų gamybą – jei oda pernelyg išsausėja, ji gali reaguoti gamindama dar daugiau riebalų, todėl gali atsirasti daugiau spuogų.
❌ Sukelti mikroįtrūkimus odoje – ypač jei naudojami aštrūs, didelių dalelių turintys šveitikliai.
Kaip saugiai šveisti odą?
- Masažuoti švelniais sukamaisiais judesiais, o ne trinti odą.
- Naudoti švelnesnius šveitiklius, pvz., cheminius su rūgštimis ar enzimus.
- Šveisti tik pagal odos tipą, ne dažniau nei rekomenduojama.
- Po pilingo drėkinti odą ir naudoti SPF.
